Bóng Đá

Rê bóng là một trong các kỹ năng cơ bản không thể thiếu trong các trận bóng đá. Đặc biệt đối với bóng đá tiên tiến trong khi đá bóng sử dụng kĩ thuật đang được đề cao. Dàn cầu thủ sở hữu khả năng rê bóng thực thụ là một bảo bối quý báu […]

Việc thả lỏng cơ bắp sau khi đá bóng là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn hạn chế các chấn thương và phục hồi cơ thể lại nhanh chóng hơn. Mặc dù vậy, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng phần khởi động ban đầu để làm nóng thân thể ban đầu […]

Sân 7 luôn là một trong những loại hình thi đấu bóng đá quyết liệt nhất, đâu là cách phòng ngự sân 7 hiệu quả nhất? Hãy để Lutonfc hướng dẫn bạn với bài viết được cập nhật tính đến nhé. Hướng dẫn cách phòng ngự sân 7 Top 3 cách phòng ngự sân 7 […]

Kỹ thuật khống chế bóng trên không là kỹ thuật vô cùng quan trọng khi mà trong bóng đá các trường hợp bóng bổng vô cùng nhiều. Đón bóng trên cao và làm chủ nó khiến ta thuận lợi nắm lại thế thượng phong trước khi đối thủ kịp đón bóng. Khi ta có thể […]

Một trong những kỹ thuật cần thiết trong bóng đá chính là “Xâu kim”, để thực hành được kỹ thuật này bắt buộc những cầu sở hữu nền tảng kỹ thuật cao cũng như việc giữ thăng bằng thật tốt. Lúc cầu thủ luyện được kỹ thuật này họ sẽ không sợ bị mất bóng […]

Đảo chân là một trong các kỹ thuật khá khó áp dụng trong bóng đá. Mục đích của nó là để vượt qua cầu thủ đối phương và biểu diễn những kỹ thuật cá nhân điệu nghệ. Tất nhiên, kỹ thuật đảo chân cũng không phải là quá khó, nó hay được áp dụng bởi […]

Số đông những cầu thủ bậc nhất thế giới đều dành phần nhiều thời gian luyện tập của bản thân để tăng sức bền cho cơ chân thông qua các bài tập chân để đá bóng thay vì tập tành cùng trái bóng. Dưới đây là các bài tập chân đá bóng cơ bản mà […]