Trong bóng đá nói riêng và trong loại hình bóng đá futsal nói riêng, kỹ thuật sút bóng mạnh rất quan trọng và yêu cầu độ chuẩn xác cao. Đặc biệt trong bóng đá sân 5 người đòi hỏi phải ra chân rất nhanh và lực sút mạnh để thủ môn đối phương chẳng thể phán đoán được đường bóng. Hãy cùng Lutonfc tìm hiểu kỹ thuật sút bóng mạnh trong Futsal chi tiết nhất cập nhật 11/2024 nhé.
Tổng hợp các kỹ thuật sút bóng mạnh trong Futsal
9 kỹ thuật sút bóng mạnh cơ bản nhất
- Hãy bắt đầu tập sút bóng bằng việc đứng gần quả bóng.
- Giơ 1 cánh tay trong lúc sút để tạo sự thăng bằng và lực.
- Chân trụ của bạn đặt ngang so với quả bóng, cách từ 15 đến 20 cm.
- Mũi chân trụ hướng về phía mục tiêu hướng tới.
- Giữ cố định phần mắt cá chân.
- Ngón chân của chân sút bám chặt xuống đất.
- Lúc sút bóng đầu gối của chân sút đặt ngay trên quả bóng.
- Ngực phải giữ nguyên ở hướng sút bóng.
- Chân sút bóng phải có điểm kết thúc.
Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật sút bóng mạnh trong Futsal
Điều quan trọng để sút bóng được hiệu quả là bạn phải tập đá bóng và sút bóng thường xuyên. Giả dụ bạn sút bóng chưa đúng kỹ thuật thì bạn cần phải luyện tập hơn nữa. Hãy khởi đầu bằng việc chuẩn bị 1 quả bóng và tập sút .
Tổng hợp các cách sút bóng Futsal mạnh phổ biến nhất
Tổng hợp các cách sút bóng Futsal mạnh phổ biến nhất
Kỹ thuật bóng đá Futsal sút mạnh bằng má trong
Cách thức sút bóng mạnh bằng má trong của chân là kỹ thuật thường gặp trên sân bóng. Bởi vì cách thức sút bóng tương đối dễ cho những bạn muốn luyện tập, ngoài ra bạn cần một lực chân tốt cùng động tác đúng để một tạo ra cú sút bóng đi mạnh.
Trong bóng đá, cực kỳ ít cầu thủ sử dụng kỹ thuật này để dứt điểm. Có thể kể tới 1 vài cái tên David Luiz (Chelsea) hay Hulk (Brazil).
Để biết cách sút bóng mạnh bằng má trong bạn cần tập luyện thành thục động tác chân trụ, động tác chân sút, tay, và tư thế. Khi phối hợp chuẩn sẽ tạo ra những cú sút mạnh và xác thực vào lưới đối phương.
Lutonfc sẽ chia sẻ cho bạn các bước chi tiết để thực hiện kỹ thuật này:
- Động tác chân trụ: Bạn lấy đà 3-5 bước, lúc này chân không trụ thường là chân trụ. Hướng đứng với bóng 1 góc 120 – 140 độ, sau đấy bạn chạy đà và dậm trụ. Chú ý lúc này chân trụ song song với quả bóng 1 khoảng 20-25cm là ok.
- Động tác của chân sút: Vung chân mạnh về phía sau gập hết cỡ => vung chân + nảy người về phía trước 1 chút để tạo lực sút đưa bóng đi xa. Điểm xúc tiếp bóng là phần lòng trong của chân (má trong) tùy thuộc vào điểm xúc tiếp mà bóng đi sệt, bỏng, xoay, thẳng.
- Động tác tay: Nó giúp giữ cân bằng sau cú sút mạnh. Ngoài ra nó cũng làm cú sút của bạn uy lực hơn. Động tác chuẩn nhất là tay phía chân trụ vung cao ngang vai tay còn lại thả tự do.
Kỹ thuật sút bóng mạnh trong Futsal bằng má ngoài
- Sử dụng mu ngoài bàn chân tiếp xúc với bóng, mũi bàn chân bẻ vào phía trong, cổ chân cứng đưa gối lên sau khi xúc tiếp bóng, thân người theo quán tính bước về phía trước.
- Đá bóng lăn sệt bằng mu ngoài của bàn chân.
- Động tác này có khả năng dùng để đón bóng từ nhiều hướng.
Lời kết
Như vậy, admin đã chia sẻ hết tất cả các thông tin cập nhật 11/2024 về kỹ thuật sút bóng mạnh trong Futsal. Mong rằng bạn sẽ luyện tập thành công!
