Kỹ thuật chuyền bóng là cầu nối của một đội bóng, nên chúng ta phải cần phải nắm vững kỹ thuật này để giúp ta không bị “gãy gánh giữa đường”. Đừng bỏ lỡ bài viết được admin cập nhật mới nhất tính đến 12/2024 bên dưới!
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng
Tổng hợp các kỹ thuật chuyền bóng hiệu quả nhất hay được sử dụng
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng ngắn
- Chuyền nhanh làm trái bóng sớm được đưa lên trên và hạn chế khả năng mất quyền kiểm soát bóng.
- Lòng bàn chân (mặt trong chân) giúp chuyền bóng đẹp nhất.
- Mặc dù vậy nó lại khó tăng sức mạnh và cũng dễ làm cho đối thủ nhận biết bạn đang định chuyền bóng đi đâu.
- Do những điều trên, tốt nhất bạn nên sử dụng kĩ năng ấy để thực hành các đường chuyền ngắn mà thôi.
Bước 1:
- Để thuận lợi nhất, bạn hãy chạm với trái bóng theo 1 góc 30 độ để bạn có chỗ để di chuyển chân thuận tiện nhất.
- Đưa chân mà bạn không thuận gần tới kế bên trái bóng, sử dụng tay để giữ cân bằng, giữ đầu thẳng và mắt quan sát trái bóng.
Bước 2:
- Giữ mắt cá chân ở tư thế chắc chắn, đưa chân thuận của bạn sang ngang và đá vào tâm trái bóng (để giữ nó trên mặt sân) bằng má trong chân.
- Khi áp dụng cách chuyền đó, bạn nên đưa trái bóng ở tầm thấp để đồng đội có khả năng khống chế dễ hơn.
Bước 3:
- Lực bạn dồn vào đường chuyền cần phải kiểm soát tốt.
- Phải dùng chân đá bóng để nâng cao sức mạnh, ngoài ra độ mạnh của đường chuyền còn phụ thuộc vào việc đồng đội của bạn, và còn phụ thuộc vị trí đang đứng ở khoảng cách bao xa.
- Bạn sẽ ngày càng thành thục kỹ thuật trên nếu rèn luyện nhiều.
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng vòng
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng vòng
Dàn cầu thủ như Ronaldinho của Barcelona hay David Beckham có khả năng gây nên khó khăn cho thủ môn bằng cách đổi hướng đi của bóng ở trên không.
Ví như bạn có khả năng uốn cong trục đường đi của trái bóng về cả 2 hướng thì bạn đã sở hữu thêm một vũ khí đáng kinh ngạc để dùng chống lại đối phương.
Bước 1:
- Đặt chân trụ cách bóng 1 khoảng rộng khi bạn chạm bóng theo một góc.
- Bắt đầu luyện tập kĩ năng này trong những trường hợp bóng chết như quả đá phạt chẳng hạn.
- Ngoài ra, ngay từ đầu bạn sẽ muốn uốn cong một cú sút hay một đường chuyền lúc đang di chuyển.
Bước 2:
- Để uốn được đường bóng từ phải sang trái, hãy sử dựng lòng bàn chân đá vào nửa dưới bên phải quả bóng.
- Còn nếu bạn muốn dùng chân phải để uốn con đường bóng từ trái phải, hãy sử dụng đến má ngoài bàn chân.
- Hãy nhớ tiếp xúc vào thẳng nửa dưới bên trái của quả bóng.
- Trong cả hai trường hợp trên, trái bóng sẽ không đi thẳng đến hướng đã chọn bởi bạn đã đá vào lưng quả bóng chứ chẳng hề là vào tâm của nó.
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng dài
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng dài
Dàn cầu thủ như David Beckham hay Steven Gerrard phải gọi là bậc thầy tạo các đường chuyền dài.
- Để tạo 1 đường chuyền thấp đủ vượt mặt đối thủ, bạn phải sử dụng mu bàn chân và đá mạnh trái bóng.
- Nó có thể phá vỡ hàng phòng thủ nhưng vẫn giữ được quả bóng ở trên mặt đất để đồng đội có thể chạy lên đón bóng.
Bước 1:
- Vị trí bạn tiếp bóng cũng giống như khi thực hiện đường chuyền ngắn bằng lòng bàn chân.
- Hãy tiếp xúc trái bóng tạo một góc 30 độ để bạn có khoảng không để chuyển động chân thuận.
- Đặt chân mà bạn không thuận ngay kế bên trái bóng, dùng tay để giữ cân bằng, cổ thẳng khi mà mắt tập trung vào trái bóng.
Bước 2:
- Để giữ trái bóng bay ở độ cao thấp, bạn phải giữ trái bóng theo đầu gối và không được để chân bị nghiêng.
- Đá vào tâm quả bóng bằng mu bàn chân trong khi những ngón chân hướng xuống dưới.
Bước ba:
- Đưa chân thuận theo đà tiến lên để gia tăng lực chuyền.
Lời kết
Chuyền bóng là kỹ thuật đỉnh cao trong bóng đá. Nhờ đến kỹ thuật này bạn có thể thực hành các pha phối hợp với đồng đội. Chúc các bạn thành công khi áp dụng kỹ thuật chuyền bóng tính đến 12/2024 của mình !
