Tổng hợp các kỹ thuật phòng ngự sân 7 thông dụng nhất Update 09/2022

Bóng đá là bộ môn mà những hành động diễn ra cực kỳ nhanh chóng và khó dự đoán. Thành ra cầu thủ phải liên tiếp thích ứng với các hành động xảy ra trên sân mà không hề có thời gian để phán đoán. Điều này bắt buộc bạn phải có phải những kĩ thuật cơ bản.

Lúc hậu vệ gặp trường hợp 1 đấu 1 với trung vệ, sẽ có 5 kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá cập nhật 09/2022 được đánh giá là vô cùng hiệu quả. Về chiến thuật, hậu vệ sẽ phải chọn kỹ thuật phòng thủ phù hợp tùy vào tình huống, tùy điểm tốt xấu riêng của mỗi người và từ đối thủ mà anh ta đối mặt.

Kỹ thuật phòng thủ trong bóng đá là rất quan trọng đối với 1 người hậu vệ. Cũng chính do vậy, hậu vệ cần phải hiểu về ưu nhược điểm của từng kỹ thuật sân cỏ để áp dụng sao cho hữu ích nhất.

Tổng hợp các kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá

Kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá bằng cách đối mặt

Đây là kỹ thuật phòng ngự trực diện nhất, đặt đối phương dưới sức ép mạnh mẽ nhất. Tính chất chính của chiến thuật này là đoạt bóng bằng 1 cú tắc chính xác hoặc gây sức ép buộc đối phương phạm phải sai lầm. Để thực hành chiến lược này, hậu vệ nên chạy thẳng vào vị trí của trung vệ, dừng lại để chắn trước mặt họ. Chú ý rằng đừng nên đứng quá sát vì có thể bị đối thủ lừa qua người, mà xa quá đối phương lại có thời gian và không gian để vượt mặt bạn hoặc chuyền bóng cho đồng đội.

Ưu điểm của kỹ thuật:

  • Hậu vệ có khả năng kiểm soát tốt được không gian theo chiều ngang (nếu bạn nắm vững kỹ thuật chuyền bóng chéo)
  • Hậu vệ có khả năng đi lại về phía 2 bên
  • Ngăn chặn cú sút của đối phương từ phía 2 chân

Nhược điểm của kỹ thuật:

  • Khó giữ được thăng bằng
  • Cạnh tranh để xoay người ngược trở lại nếu bị đối phương đi bóng qua.
  • Khó theo dõi sau lưng

Ứng dụng: Trường hợp bạn muốn thực hành một cú tắc bóng, cản phá cú sút hoặc ép đối phương phải chuyền bóng ngược trở về. Kỹ thuật phòng vệ này cũng hoàn hảo với những cầu thủ cao to, với vóc dáng to hoặc cản phá 1 con đường chuyền dài ngay sau khi đội nhà bị mất bóng.

Cách phòng ngự trong bóng đá bằng tư thế song hành

Cách phòng ngự trong bóng đá bằng tư thế song hành

Kỹ thuật phòng ngự này cho phép hậu vệ chạy đua cùng trung vệ đối phương đối phương theo hướng phòng vệ. Nó được tạo ra để ưu tiên việc đoạt bóng bằng 1 pha tì đè hoặc chạng bóng khi thực hành cú đua nước rút với đối phương.

Ưu điểm của kỹ thuật:

  • Giúp hậu vệ kiểm soát và theo dõi các tình huống phòng thủ
  • Kỹ thuật phải chuẩn để hậu vệ sử dụng cơ thể tì đè, hãm lối chạy của đối phương hay thực hành 1 cú choãi bóng.
  • Đây là kỹ thuật phòng thủ hiệu quả khi đối thủ đang chạy mà có ý định rê dắt bóng

Nhược điểm

  • Kỹ thuật này không được dùng để cản phá các cú sút
  • Các cầu thủ chuyên nghiệp có thể khai thác phía bên mà hậu vệ đang xoay lưng lại bằng một pha ngoặc bóng và bạn sẽ không khống chế được bóng trong chân đối phương
  • Hậu vệ có thể gặp khó khăn ở việc ngăn chặn đối phương chuyền bóng lên phía trước

Ứng dụng: Kỹ thuật này thích hợp cho các hậu vệ biên và tiền vệ cánh khi tham dự phòng vệ. Đây cũng là kỹ thuật tuyệt vời với dòng cầu thủ nhanh nhẹn, xoay sở linh hoạt.

Kỹ năng phòng ngự trong bóng đá theo tư thế 45 độ

Tư thế này là sự phối hợp của 2 kỹ thuật phòng vệ đã nói phía trên. Vì thế, mục tiêu của kỹ thuật phòng ngự góc 45 là vừa đoạt bóng bằng một cú tắc, vừa có thể cản đường chạy của đối phương nếu cần thiết. Để thực hiện chiến thuật này, hậu vệ cần chạy thẳng vào vị trí của tiền đạo nhưng chếch sang một góc 45 độ, cơ thể hơi nghiêng và chuẩn bị cho 1 trận chiến tay đôi.

Ưu điểm của kỹ thuật:

  • Kiểm soát tốt đường bóng theo hướng chéo
  • Kỹ thuật này thích hợp trong nhiều tình huống phòng vệ khác nhau
  • Hậu vệ có khả năng ép đối phương chuyển động nghiêng về mình muốn

Nhược điểm của kỹ thuật: 

  • Hậu vệ dễ bị phá nếu như đối thủ thực hiện 1 cú “xâu kim”
  • Chuyển hướng sang chân không thuận sẽ gặp chút khó khăn nếu đối thủ đổi hướng hoặc bật tường
  • Những người chưa thạo có thể vướng mắc ở việc chọn đúng vị trí đứng phù hợp

Ứng dụng: Đây là kỹ thuật hiệu quả và phổ biến cho toàn bộ những cầu thủ, đặc biệt là đối với các hậu vệ. Bởi nó lý tưởng lúc đối mặt khi dàn cầu thủ đang ở xa khung thành của bạn, hoặc khi bạn muốn tiền đạo đi bóng tiếp và ép họ xử lý bóng bằng chân không được thuận.

Kỹ năng phòng ngự trong bóng đá bằng cách xoay lưng

Kỹ năng phòng ngự trong bóng đá bằng cách xoay lưng

Kỹ năng này có phần hơi kỳ cục này đặc biệt hữu dụng trong một số trường hợp cụ thể. Đấy là lúc hậu vệ muốn nhử đối phương “xâu kim” qua 2 chân mình, sau đó ngăn cản không cho phép họ di chuyển và đoạt bóng. Để thực hiện kỹ thuật này, cầu thủ tiến công phải đang xoay mặt về phía bạn. Sau lúc cho bóng vượt qua, bạn dùng thân thể bưng bít không để cầu thủ đối phương tiếp cận được sở hữu bóng.

Ưu điểm của kỹ thuật:

  • Hậu vệ có khả năng kiểm soát hiệu quả không gian cần kiểm soát phía trước mặt mình
  • Thuận tiện trong việc tranh chấp bóng (sau khi đã lừa đối phương thành công) nhờ ưu thế về khoảng tới bóng
  • Đoạt bóng theo bí quyết này đem lại sự phấn khích tinh thần vì đây là kỹ thuật khá khó

Nhược điểm của kỹ thuật:

  • Kỹ thuật này phải được dùng một cách vô cùng khôn khéo và trong các tình huống riêng
  • Đòi hỏi sự tự tin nếu muốn thực hiện chính xác

Ứng dụng: Đây là một kỹ thuật khá tân tiến và đặc biệt quan trọng đối với những hậu vệ hay chơi tại đẳng cấp cao.

Kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá bằng cách kèm người đeo bám

Đây là chiến lược kết hợp việc gây sức ép lên đối thủ bằng cách tấn công đoạt bóng hoặc đeo bám kèm người. Lúc tiếp cận gần với đối phương, hậu vệ cản mặt họ bằng từng bước di chuyển ngắn, quan sát và chờ đợi thời cơ để giành bóng. Bên cạnh đó, bạn cũng phải đảm bảo rằng việc chuẩn bị chạy đua đối với đối phương nếu như cần thiết. Kỹ thuật phòng ngự này đòi hỏi bạn hướng cơ thể về phía đối phương và sẵn sàng cắt bóng trước khi họ nhận được đường chuyền.

Ưu điểm của kỹ thuật:

  • Giúp hậu vệ kiểm soát hiệu quả không gian theo chiều dọc (phía trước và phía sau tiền đạo đối phương)
  • Ưu thế lớn nhất của kỹ thuật phòng ngự này là cho phép hậu vệ vận động hoàn toàn chủ động theo ý mình
  • Đây là kỹ thuật tuyệt vời nhất để chống lại các trung vệ xoay lưng cài đè, giúp hậu vệ có nhiều phương pháp đoạt bóng khác nhau như tắc bóng, choạng bóng, tì đè…

Nhược điểm của kỹ thuật:

  • Mất nhiều thời gian để kết hợp các động tác, kĩ năng khác nhau
  • Tốn sức do bạn sẽ phải di chuyển vị trí liên tục
  • Động tác quay người về sẽ gặp khó khăn vì tư thế không được chính xác

Ứng dụng: Thích hợp với các vị trí thi đấu trên sân, đặc biệt là đối với các cầu thủ ở hàng phòng ngự và đối phó được trong nhiều trường hợp khác nhau.

Lời kết

Trên đây là những kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá chuẩn xác nhất và hiệu quả nhất hiện nay 09/2022. Chúc bạn áp dụng nó thành công nhé!

5/5 - (10 votes)